3.大腿按摩
由大腿下方往上方拨动，让淋巴液从大分子变成易流动的小分子，再由膝盖往鼠蹊部疏通。
4.小腿按摩
由小腿下方往上拨动，再由脚踝往膝盖疏通。
5.脚掌脚背按摩
由脚掌往脚背按摩，再由脚指往脚踝拨动，每个指尖末梢可以轻揉。
6.最后疏通
最后由脚趾头一路往上拨到鼠蹊部淋巴结，不要间断动作。
健康小叮咛李湘琳组长提醒，按摩的时候不可使用乳液，因为按摩的作用是透过摩擦牵引淋巴管，乳液太油反而无效。不过护理师可以调制减缓水肿的精油，如葡萄柚复方精油具有消肿的功能。
她也指出，弹性绷带、弹性袜、压力衣等能带来外力，加压使淋巴液回流，不过这些方式皆须由医护人员判断可否使用，并透过他们替病患进行缠绕或压力衣的穿戴。若有淋巴液渗漏的患者，应先使用绷带包扎24至48小时，直到渗漏停止，才能使用压力衣。
此外，经过医师评估后，有些患者也可以搭配淋巴循环机的使用，加压按摩，促进淋巴液流动代谢。
