迫于生活与工作的压力，生活在大都市的人们经常会睡眠不足，睡眠不足也是一个大问题，当心睡眠不足诱发白癜风，睡眠是人生一个重要环节，每个人都要花很多时间在睡眠上。睡眠不足的话对人体健康的危害性具体如下
1.大脑皮层的兴奋-抑制功能紊乱，使皮层警觉水平下降，使人感到昏昏沉沉。
2.皮层功能首映影响使记忆、思维、想象、创造力、注意力下降或迟钝。
3.情绪障碍焦虑、抑郁、脾气大、心烦、人际关系不和谐。
4.免疫系统紊乱机体的抵抗能力下降，患病的机率大大增加。5.内脏各功能紊乱表现在心慌、气短、乏力、食欲下降、消化紊乱、出虚汗。
6.血管血液流动不畅，头发生长所需的营养不足，使头发枯黄、开叉或容易脱落。
