朝阳区朱女士:我已经怀孕30周了,这段时间一直睡不好,担心对肚子里的宝宝不好,想开点中药进补一下,请问孕妇可以吃中药进补吗? 北京东四妇产医院儿科主治医师付小青:一般来说,只有先兆流产的孕妇,才需吃一些中药来保胎,否则不必吃中药进补。孕妇摄食均衡的营养非常重要,如果你没有严重贫血或营养不良的情形,中药的补品没有必要,以免胎儿成长过快,造成生产困难。
2睡前热水泡脚睡前烫烫脚,一夜睡得好3饭后不宜睡觉吃了就躺,增肉四两吃饱便睡,增病减岁。
、辣椒、大蒜、洋葱等辛辣食物日前,澳大利亚一项研究显示,吃辣后,在睡眠的第一周期,体温会上升,会导致
到了初中由于学习压力,我们只能睡上8个小时左右,可能会有一种怀念小学感觉。
少于6小时或多于8小时都会增加心脏风险新研究负责人表示,每晚睡眠少于6小时或多于8小时的成年人,发生
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