宝宝长得白白胖胖，就一定是“养得好”吗？
医院先后调查了多所幼儿园共561名儿童，对他们在家和幼儿园的饮食，采取三日记账法。最后发现这些孩子平均体重已达标，但平均身高却不足。每天摄入的蛋白质和能量已达标，但是钙、锌和维生素A、C等微量元素的摄入量明显不足。铁的摄入虽然不少，但是其中82%以上是来自于吸收率较差的植物性食物。举了一个3岁尧尧的食谱：早上是中式点心或蛋糕牛奶，晚上则以鱼虾和鸡蛋为主打，由于不爱吃蔬菜，就以两个水果替代。目前尧尧身高不足1米，体重已超过18公斤，大家都夸他长得好、白白胖胖，但专家的诊断结果是：尧尧存在营养不良。
专家建议，幼儿每餐应包括3—4种以上不同品种的蔬菜，以深色绿叶菜为主；荤菜应多吃鱼、禽；多吃豆制品、紫菜、虾皮和海带以补钙。特别注意水果不能代替蔬菜。
