哪些水果可以养生治病？

橄榄：橄榄又叫青果，含有丰富的维生素c、钙质和碳水化合物，是老少皆宜的营养品。其成分鞣酸、挥发油、香树脂醇、山楂酸等还可以消炎消肿，帮组消化。尤其适用于肺胃热盛的咽喉肿痛。

柚子：柚子的肉和皮都富含维生素c、维生素b、胡萝卜素、矿物质、糖类及枳实、挥发油等，可以降血糖，软化血管，增强体质，缓解痰湿咳嗽。柚子皮肉复合物可以较好的抗炎。

其他推荐水果：甘蔗、草莓、西瓜、龙眼、猕猴桃、番石榴、木瓜、榴莲、柚子、桑葚、荔枝等。注意事项

起居饮食规律而有节制，适当锻炼，增强体质。