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八大菜系男性养生肾更健康

八大菜系男性养生肾更健康

酒香螺

功效:利尿排毒

制作材料:

主料:田螺300克

辅料:荷叶20克

调料:黄酒50克,盐20克,姜25克,冰糖25克,花椒5克,香油3克

开始行动:2

将田螺饿养3天,去其泥味,用水洗净,将螺壳砸破,取出肉,用精盐搓去螺头粘液,洗净黑膜,待用;2.锅中放入清水0.75千克,放入盐、姜丝、冰糖,煮沸片刻,离火放置2~3小时;3.冷却后,把黄酒、螺肉、花椒和制成的冷盐水调匀加入小瓦坛内,加盖荷叶1张,用酒坛泥密封;4.48小时后,掀起坛盖,取出螺肉,用冷开水将螺肉漂洗至口味浓淡适当,沥干;5.再放入盘中,加麻油少许调拌,即可上桌食用。苏菜1

生炝鲜虾

功效:气血双补,补虚养肾

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