随着现代社会的发展，人们的生活水平也日益增长了。但是由于要适应高节奏的社会发展，人们经常会养成一些不好的，有损健康的生活习惯。而这些生活习惯往往最严重的话是导致癌症。乳腺癌是现在最为威胁女性健康的疾病。我们要怎样预防乳腺癌呢？我们今天就为大家推荐几款能够帮助女性朋友预防乳腺癌的黄金食物。
1、芒果
芒果
科学研究发现，女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究，特别是其中的生物活性成分丹宁(与癌症的预防和抑制有关)。丹宁酸是种多酚，带有苦味，葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现，细胞分裂周期因多酚而被打破。这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。
