不良习惯诱发脊柱疾病
时代的发展带给人更多物质和精神享受，但是，当人们沉浸在这些享受的同时，也在为自己的脊柱健康付出前所未有的代价，因此有人将脊柱疾病称为现代文明病。
脊柱疾病中相当一部分是由我们自己造成的，中国有句古话“不治已病治未病，不治已乱治未乱”。在临床工作中发现，许多的脊柱疾病都跟人们的生活习惯和工作姿势有关，不良的习惯与姿势深深影响着人们的脊柱健康。其中最常见的是颈椎病及腰椎病。而这些得病患者中很多是因为忽视日常生活中的不良姿势而导致的，那么究竟哪些习惯与姿势不利于脊柱健康，如何才能达到预防脊柱疾病的目的？
儿童时期的隐患
很多人认为脊柱疼痛，尤其是非外伤引起的劳损性疼痛，似乎和儿童的关系不大，他们认为儿童脊柱柔韧性好，即使一些不良姿势也不会导致脊柱的退变，只有成人不良姿势才能导致脊柱疾病。
事实上，儿童脊柱疼痛近年来的发病率越来越高，而且我们成年人常见的脊柱劳损性疼痛，很多也是早在儿童时期就形成了隐患。
