香蕉是凉性食物，脾胃虚寒、消化功能不良的人并不适合。香蕉中较多的钾盐和糖分，也不适于患有急慢性肾炎、肾功能不全的人和糖尿病病人。
体验人
体验前54公斤
体验后46。5公斤
体验时间2009年2月至今
vivian提示
1。任何减肥法恒心都很重要，这次能成功坚持很关键
2。不要给自己太大压力，压力大皮肤、身材都会跟着走样
3。香蕉一次不要买太多，熟透了容易坏
vivian第一次听说香蕉早餐减肥法还是在去年年底，那时候看到手机报说，由于日本很流行这种减肥法，以至于香蕉脱销，连动物园的猴子都被牵连，遭遇了香蕉荒，后来就在淘宝上搜索，居然找到了《神奇巴娜娜香蕉早餐减肥法》的台湾版，马上如获至宝地买回家。
vivian坦言，自己上高中的时候小腿、大腿、屁股都特肥，加上上大学老坐着也不爱运动，体形逐渐有了横向发展的趋势，那时候因为嫌自己太胖，都不愿意拍照片。看着这个减肥法可以继续吃肉，也没要求特别的运动，就冒着试一试的态度，结果想不到和香蕉八字合拍，只用了半年多时间就减掉15斤，瘦到165厘米的个子都穿得下160厘米的裤子了。
香蕉减肥的好处大概有两个，一个是能帮助改善便秘的问题，vivian刚开始实施的那一阵排了不少宿便，效果比吃排毒养颜胶囊更好更天然，另外一个是早上吃香蕉特别容易有饱腹感，中饭即便是照常吃也不会吃很多，因为肚子里面已经塞满了香蕉。
