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林丹卫冕奥运冠军自带橡皮绳练肌肉

林丹卫冕奥运冠军自带橡皮绳练肌肉

对于自己的鱼跃救球来源,林丹表示是因为自己以前做过守门员,林丹搞笑地表示“因为我练过守门员。队里做过一次测试,我的脂肪指数是全队最低的,一般来说,我的体重在71公斤左右。”

现在,对于“超级丹”来说,最大的弱点就是他的左脚,多年的征战,已让林丹的左脚大拇趾趾甲呈黑色。林丹的左脚移动速度比别人快,所以更容易起水泡,在常人看来小小的甲沟炎,对林丹的影响则非常大。他透露,“现在每次比赛前,我都会把这片趾甲修得薄一点,这样会好一些。”

大量食物支撑肌肉训练林丹什么都吃

林丹表示我几乎什么都吃,并没有太刻意注意过。如果不靠吃来补充能量和体力的话,对羽毛球这个项目来说,几乎无法训练,因为羽毛球真的特别特别累。

除了大运动量的训练,林丹透露了他保持状态的秘密武器“国家队每天都会为我们搭配一些食谱,不过早上我最喜欢的就是吃一个三明治,这样能够维持一天运动量的消耗。”除了早餐,林丹和女友谢芳有一个共同的爱好,就是喜欢吃牛肉来补充体能,“正餐我喜欢吃牛肉、鱼和蔬菜,这些都对我补充体能很有帮助。”>。>。

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