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保护心脑多吃鱼油

保护心脑多吃鱼油

英国布里斯托尔皇家医院泌尿外科医生拉吉·珀塞德:由于职业的关系,我特别注意预防前列腺疾病。而在保健品中,我只吃番茄红素,它被证明有助于减少前列腺癌风险。然而,对于其他男性健康保健品,我就不那么肯定了。

英国牙齿健康基金会首席执行官奈杰尔·卡特:在感冒或流感高发时期,我会连服三天维生素c,每天3000毫克。不过要提醒大家,是否需要这么大量,一定要听从药师的指导。

英国注册营养师海伦·邦德:我有家族性冠心病史,所以我会选择鱼油保健品,来补充欧米伽-3脂肪酸。同时,我还是位慢跑爱好者,长时间运动对膝盖会造成伤害,欧米伽-3脂肪酸也能预防关节肿胀和疼痛。

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