三色果汁饮食减肥法懒mm喝着瘦

二黄果汁

畏冷和浮肿的人黄果汁每天晚上喝一杯，温暖你的身体，就让脂肪在睡梦中不知不觉燃烧掉吧。

包含了加速糖分代谢的富含维生素b1的南瓜以及暖和身体的胡萝卜和姜.

材料（约2杯.400ml左右）

黄色辣椒中个1个，胡萝卜中个1根，南瓜中个1/6个，姜10g，水150ml.

1南瓜煮熟2姜削皮3把所有材料放入搅拌机，加水打60秒.

三绿果汁

多年便秘烦恼的人绿果汁早上1杯，睡觉前也喝1杯，催促第二天早晨顺畅的便通吧.

食物纤维丰富，芹菜挥发独特香味成分，有强有力的抗氧化作用.