菜谱 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
首页 女性 > 减肥 > 正文

新奇瘦身方法:鸡尾酒式SPA瘦身

新奇瘦身方法:鸡尾酒式SPA瘦身

护理尾声:推油按摩 推油按摩是spa瘦身护理压轴好戏。全身推油按摩用的是具有纤体燃脂功效的精油。在脂肪堆积较多的腰、腹及臀部,用正确手法推拿,能放松酸痛疲乏的肌肉,还有很好的瘦身效果,据说女星胡杏儿每护理一次,体重都能减少两斤左右。 正确手法: 1。将腹部的赘肉往前推。 2。而正面突出的赘肉,则是往上下左右方向抓捏刺激。 3。将老废角质以画八字的方式,往鼠蹊部引流。 4。背部挺直,维持腰部易瘦的姿势。

提示:按摩后消除的赘肉和浮肿物质,一定要往鼠蹊部引流。这个部位淋巴集中,对“挖掘”式按摩最有效果。

<上一页12下一页>
瘦身 按摩 肌肤 鸡尾酒 更多>>
相关内容
为您推荐
食物与运动热量消耗转换更多运动>>
相关菜谱
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1