菜谱 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
首页 健康 > 生活常识 > 正文

室内放仙人掌吊兰可增加湿度

室内放仙人掌吊兰可增加湿度

饮食补水有讲究

针对暖气病,还是注意补充水分。据市民应该多吃果蔬。蔬菜、水果的含水量一般超过70%,即便一天只吃500克果蔬,也能获得300多毫升水分。另外,日常饮食讲究的也是干稀搭配,从三餐中获得1500~2000毫升的水分并不困难。因此,不妨充分利用三餐进食的机会来补水。每天除喝水之外,选择一些果蔬和不咸的汤粥,补水效果都不错。另外,补水过程中还也要少吃盐。

<上一页23下一页>
儿童 补水 仙人掌 更多>>
相关内容
为您推荐
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1