〖银耳雪梨糖水〗
材料
人一年四季爱喝糖水,煮沸的糖水为热饮,适合秋冬滋补暖身,冰冻后的糖水为冷饮,适合夏季消暑解渴饮用。
糖水的做法
材料银耳(1两)、雪梨(1个)、红枣(15粒)、冰糖(8汤匙)
烹制方法
1、银耳用清水浸泡1小时,等它泡发开后,剪去蒂部,以滚水焯一下捞出沥干水,再撕成小块。
2、红枣洗净,剪成两半去掉核;雪梨洗净削皮,切成块状。
每到春、秋气候干燥或火气旺的时候,我都会为全家煮这款糖水,去秋燥,消食积很管用。
七大美食养颜功效1)当归红枣排骨:滋阴润燥、养颜护肤。2)桃红枣燕麦粥:养颜补血益智。3)银耳红枣汤
秋季天气干燥,可适当喝一些滋润的汤,如雪梨汤,银耳汤等,下面为大家推荐一款秋季靓汤杏仁雪梨汤。
雪梨,是一种常见的水果,味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等,具生津润燥、清
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