菜谱 食材 百科 资讯 运动
网站地图,快速导航:×
×
首页 饮食 > 健康饮食 > 正文

时尚煮妇18道家常菜

时尚煮妇18道家常菜

小贴士

老干妈牛肉末豆鼓油、辣椒酱,这两样本身有咸味儿,盐要少放一些。

琥珀鸡片

原料鸡脯肉200g鸡蛋清20g

调料盐3g白糖5g白醋4g番茄酱30g生粉(淀粉)20g料酒2g黑芝麻2g

做法

1、鸡脯肉切片后,用料酒略腌,鸡蛋打散取蛋清,加生粉放碗中,与鸡脯肉片一起搅拌均匀备用。

2、油锅上火烧至七成热,下入挂匀蛋糊的鸡脯肉片炸至金黄,捞出沥油。

3、炒锅中火加热,入番茄酱、白糖、白醋、少许水和盐炒匀成味汁,下入鸡脯肉片,裹匀味汁出锅装盘,撒黑芝麻即可。

小贴士

1、鸡脯肉要切的尽量薄一点。

2、炒味汁时火候要掌握好,不要炒干,也不要炒糊。

<上一页789...下一页>
洋葱 菜花 花生 更多>>
相关内容
为您推荐
食物与运动热量消耗转换更多运动>>
相关菜谱
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1