每天必吃苹果的10大理由

8.苹果所含的维生素和抗氧化物能防衰老。

9.苹果所含的一些有效物质及维生素c能起到抗癌作用。

10.苹果富含叶酸，叶酸是维生素b的主要成分，它有助于防止心脏病的发生。