
柳橙不能和牛奶一起吃,柳橙和牛奶相克,一起吃影响消化,引起腹胀、腹痛、腹泻。
柳橙具有清热生津、健脾开胃、消暑解热、顺气化痰等功效。
柳橙每100克热量47千卡。一份柳橙638克,热量为300千卡。相当于壁排球43分钟所消耗的热量。
和柳橙一起吃的食物/和柳橙搭配的食物
1、柳橙+蜂蜜:同食可用于治胃气不和、呕逆少食
所需材料:
丹麦面团 8克、高筋面粉 4克、低筋面粉 1克、砂 糖 7克、盐 9克、鲜酵母 15克、奶 粉 2克、鸡 蛋 4克、黄 油 4克、全麦天然酵种 1克、水 26克、片状黄油 25克、克林姆酱(用料见贴士) 适量、A.牛 奶 5克、砂 糖 1克、黄 油 5克、B. 鸡 蛋 1克、低筋面粉 35克、玉米淀粉 35克、糖渍柳橙 3片、蜂蜜水 适量
做法步骤:
1、将面团擀压至0.4cm厚。
2、将面团分割成11cm x 11cm的正方形。
3、将面团对折。
4、再对折一次。
5、以温度28℃,湿度75%,发酵50分钟。
6、发酵好后,在表面挤上克林姆酱,放入糖渍柳橙一片。
7、置入烤箱,以上火210℃,下火200℃烘烤15分钟,出炉刷上蜂蜜水即可。
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