茶叶不能和鱿鱼圈一起吃，茶叶和鱿鱼圈相克，一起吃会影响蛋白质吸收。
茶叶具有降压、清头目、提神、消食积、解烦渴等功效。可用于多睡好眠、水肿尿少、小便短赤、头晕目昏、湿热腹泻等症。
茶叶每100克热量206千卡。一份茶叶21克，热量为43千卡。相当于柔软体操9分钟所消耗的热量。
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所需材料：
鸡蛋 8克、红茶 15克、八角 6克、白糖 6克、桂皮 4克、酱油 1克、盐 6克
做法步骤：
1、鸡蛋洗净
2、准备调料
3、先把鸡蛋冷水下锅
4、盖上煮开后捞起浸入冷水中凉凉后捞起
5、另起锅把鸡蛋加入后加入清水，水量能浸没鸡蛋，再把所有调料倒入
6、盖上大火煮开
7、之后把每一个鸡蛋壳轻轻的敲碎
8、
用小火煮45分钟后熄火
9、浸泡至过夜更入味
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