茶叶不能和鱿鱼一起吃，茶叶和鱿鱼相克，一起吃会影响蛋白质吸收。
茶叶具有降压、解烦渴、利小便、清头目、消食积等功效。可用于水肿尿少、风热上犯、消化不良、痢疾、头晕目昏等症。
茶叶每100克热量206千卡。一份茶叶21克，热量为43千卡。相当于滑翔飞行12分钟所消耗的热量。
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所需材料：
鸡蛋 20只、红茶包 2包、姜片 2-3片、大料 2-3颗、花椒 10粒、香叶 2-3片、桂皮 少许、草果 1个、生抽 2汤匙、老抽 1汤匙、白糖 少许、盐 1/2汤匙、食用油 少许
做法步骤：
1、将鸡蛋洗净放入电饭锅
2、将香料用水洗净放入锅内
3、放2-3片姜片
4、放入2包红茶包
5、倒入2汤匙生抽和1汤匙老抽，半汤匙盐，少许糖提鲜
6、加清水没过鸡蛋，这时可以试一下咸度，可酌量加盐或生抽
7、电饭锅通电源，按煮饭键就可以了
8、煮开后，再煮5分钟拔掉电源焖3分钟左右，将鸡蛋取出，用小漏勺轻轻敲破
9、将敲破的鸡蛋再次放进锅里煮10分钟，关掉电源，将鸡蛋泡在卤水里过一夜会更入味
10、就可以取出来吃了，配上热乎乎的稀饭，就是美味的早餐
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