
仔鸭不能和甲鱼一起吃,仔鸭和甲鱼相克,一起吃久食令人阳虚,水肿腹泻。
仔鸭具有除痨热骨蒸、大补虚劳、清热健脾、养胃生津、补虚劳等功效。可用于身体虚弱、大便干燥、水肿、妇女月经少、营养不良性水肿等症。
仔鸭每100克热量240千卡。一份仔鸭614克,热量为1474千卡。相当于打猎295分钟所消耗的热量。
和仔鸭一起吃的食物/和仔鸭搭配的食物
1、仔鸭+山药:补阴养肺
2、仔鸭+酸菜:清肺补血、利尿消肿
3、仔鸭+白菜:促进血液中胆固醇的代谢
4、仔鸭+豆豉:降低人体脂肪
5、仔鸭+栗子:影响营养吸收
所需材料:
仔鸭 适量、鲜仔姜 适量、葱 适量、菜籽油 适量、花椒 适量、料酒 适量、郫县豆瓣 适量、大蒜 适量、白糖 适量、胡椒面 适量、泡椒 适量、鸡精 适量
做法步骤:
1、把仔姜清洗干净。
2、把洗净的仔姜切成片。
3、把葱摘洗干净切成段。
4、把泡椒、蒜切碎备用。
5、仔鸭取半只剁成小块。
6、锅烧开水,焯去鸭肉的血水,捞出放入盘中。
7、热锅倒入菜籽油,油热放入花椒、泡椒、蒜、郫县豆瓣、胡椒面、少许白糖炒出红油。
8、倒入焯好的鸭肉。
9、放入料酒翻炒均匀,炒出香味。
10、加水没过鸭肉大火烧开。
11、待15分钟左右水分快烧干时加入仔姜。
12、把仔姜和鸭肉翻炒均匀。
13、等水分炒干,仔姜和鸭肉入味时加入葱段。
14、翻炒均匀后加入鸡精。
15、最后装盘。
查看做法步骤图>>
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1