
锦丰梨不能和螃蟹一起吃,锦丰梨和螃蟹相克,一起吃同食会影响肠胃消化。
锦丰梨具有预防高血压、治疗高血压、生津止渴、治便秘、化痰等功效。可用于肝炎、心脏病、肝硬化、高血压、慢性支气管炎等症。
锦丰梨每100克热量45千卡。一份锦丰梨350克,热量为158千卡。相当于水中柔软体操40分钟所消耗的热量。
和锦丰梨一起吃的食物/和锦丰梨搭配的食物
1、锦丰梨+芝麻:可均衡营养
2、锦丰梨+猪肺:清热润肺、助消化
3、锦丰梨+姜汁:可止咳去痰
4、锦丰梨+蜂蜜:缓解咳嗽
5、锦丰梨+核桃:可清热解毒
6、锦丰梨+冰糖:补充津液
7、锦丰梨+银耳:可润肤美白
8、锦丰梨+百合:可化痰平喘
9、锦丰梨+无花果:可润肺止咳
所需材料:
锦丰梨 适量、银耳 适量、冰糖 适量、枸杞 适量
做法步骤:
1、准备食材。锦丰梨洗净切块,银耳、枸杞泡发。
2、取一个炖盅,将银耳、梨块放入锅中,加入两碗水
3、放入一大块老冰糖开火炖煮,水烧开后,转小火咕嘟
4、时间要在1小时左右,只要看到梨炖烂了,银耳软糯,汤汁粘稠就可以关火(关火前十分钟将枸杞放入) 稍微凉一下,就可以吃了~~~当然,不喜欢冰糖的,可以在汤凉到四五十度时加入蜂蜜
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