韧豆腐和草鱼可以一起吃，一起吃补中调胃利水消肿促进骨骼发育。
韧豆腐和草鱼这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
韧豆腐具有健脾利湿、降血脂、抗血管、补中益气、降低胆固醇等功效。可用于口臭、乳汁不足、补虚、呕吐、润燥生津等症。
韧豆腐每100克热量56千卡。草鱼每100克热量113千卡。一份韧豆腐250克+草鱼799克，总热量为1043千卡。相当于拉伸运动417分钟所消耗的热量。
韧豆腐不能和什么一起吃
1、韧豆腐+竹笋：会形成结石
2、韧豆腐+蜂蜜： 形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏
3、韧豆腐+木耳菜：会破坏营养素
4、韧豆腐+茭白：易形成结石
5、韧豆腐+菠菜：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收
6、韧豆腐+苦瓜：会易结石、补钙、降血压
7、韧豆腐+小葱：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏
8、韧豆腐+葱：会影响钙吸收
