肉苁蓉能和火麻仁一起吃吗_肉苁蓉和火麻仁可以一起吃吗/同吃

肉苁蓉和火麻仁可以一起吃，一起吃可润肠通便。

肉苁蓉和火麻仁这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

肉苁蓉具有益精、补肾阳、能补肾阳、润燥、养五脏等功效。可用于精血虚亏、带下、女子不孕、血崩、肠燥便秘等症。

肉苁蓉每100克热量280千卡。火麻仁每100克热量341千卡。一份肉苁蓉17克+火麻仁47克，总热量为208千卡。相当于蹦床59分钟所消耗的热量。