大枣和板栗可以一起吃，一起吃可补肾虚、治腰疼。
大枣和板栗这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
大枣具有补血、可补气养血、滋润肌肤、保肝护肝、改善心肌营养等功效。可用于神经衰弱、体虚易汗、形体瘦弱等症。
大枣每100克热量79千卡。板栗每100克热量212千卡。一份大枣178克+板栗355克，总热量为893千卡。相当于收碗357分钟所消耗的热量。
大枣不能和什么一起吃
1、大枣+海蟹：同食容易患寒热病。
2、大枣+虾：会中毒
3、大枣+牛奶：影响蛋白质的吸收
4、大枣+虾皮：同食会中毒。
5、大枣+黄瓜：会破坏维生素C
6、大枣+葱：易导致消化不良
7、大枣+银鱼：令人腰腹作痛
8、大枣+鱼肉：会致消化不良
9、大枣+玄参：功能相克
10、大枣+胡萝卜：会减低营养价值
11、大枣+螃蟹：会易患寒热
