密云小枣和板栗可以一起吃，一起吃可补肾虚、治腰疼。
密云小枣和板栗这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
密云小枣具有健脾、安神除烦、养颜护肤、补养身体、健脾益胃等功效。可用于腹泻、脾胃虚弱、倦怠无力等症。
密云小枣每100克热量214千卡。板栗每100克热量212千卡。一份密云小枣350克+板栗355克，总热量为1502千卡。相当于民族舞334分钟所消耗的热量。
密云小枣不能和什么一起吃
1、密云小枣+螃蟹：会易患寒热
2、密云小枣+银鱼：令人腰腹作痛
3、密云小枣+鱼肉：会致消化不良
4、密云小枣+牛奶：影响蛋白质的吸收
5、密云小枣+胡萝卜：会减低营养价值
6、密云小枣+玄参：功能相克
7、密云小枣+葱：易导致消化不良
8、密云小枣+虾：会中毒
9、密云小枣+虾皮：同食会中毒。
10、密云小枣+黄瓜：会破坏维生素C
11、密云小枣+海蟹：一起吃容易患寒热病
