祝光苹果和酸奶可以一起吃，一起吃可开胃消食、润肠排毒。
祝光苹果和酸奶这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
祝光苹果具有养心益气、润肺、润肠、健脾、润肺除烦等功效。
祝光苹果每100克热量47千卡。酸奶每100克热量104千卡。一份祝光苹果350克+酸奶144克，总热量为314千卡。相当于越野滑雪22分钟所消耗的热量。
祝光苹果不能和什么一起吃
1、祝光苹果+白萝卜：会导致甲状腺肿
2、祝光苹果+萝卜：会导致甲状腺肿大
3、祝光苹果+沙丁鱼：身体不适
4、祝光苹果+紫甘蓝：影响维生素的吸收
5、祝光苹果+糯米：不易消化
6、祝光苹果+鹅肉：会导致腹泻
7、祝光苹果+胡萝卜：会破坏维生素C
8、祝光苹果+海鲜：会引起腹痛、呕吐
