
草莓和玉米可以一起吃,一起吃可祛斑美肤。
草莓和玉米这两个食物之间没有相克元素,一起吃并不会产生副作用。
草莓具有促消化、滋补调理、帮助消化、消暑、明目等功效。可用于便秘、高血压、口舌糜烂、咽喉肿毒、风热咳嗽等症。
草莓每100克热量32千卡。玉米每100克热量196千卡。一份草莓461克+玉米143克,总热量为428千卡。相当于打桌球171分钟所消耗的热量。
草莓不能和什么一起吃
1、草莓+黄瓜:会破坏维生素C
2、草莓+红薯:会导致胃肠不适
3、草莓+地瓜:会肠胃不适
4、草莓+樱桃:会易上火
5、草莓+猪排:会胃肠不适
所需材料:
酸奶 适量、草莓 适量、香蕉 半根、玉米片 适量
做法步骤:
1、洗净草莓,拔掉根蒂,放入搅拌容器内,香蕉切片,一起放入。
2、倒入适量酸奶。
3、搅拌。
4、乘入碗中,倒入玉米片,我喜欢多多的,个人根据喜欢就好。
5、加入几颗草莓,口感层次更丰富。
6、再多加点草莓嘻嘻╮(╯▽╰)╭
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