辣椒和花菜可以一起吃，一起吃可防癌抗癌。
辣椒和花菜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
辣椒具有防感冒、促进消化、促进血液循环、祛风湿、胃肠胀气等功效。可用于冻疮、腰肌痛、风湿痛、腹痛、伤风感冒等症。
辣椒每100克热量295千卡。花菜每100克热量20千卡。一份辣椒213克+花菜257克，总热量为680千卡。相当于高抬腿68分钟所消耗的热量。
辣椒不能和什么一起吃
1、辣椒+南瓜：影响维生素C吸收
2、辣椒+胡萝卜：降低营养价值、影响维生素C的吸收
3、辣椒+猪肝：同食降低营养价值
4、辣椒+黄瓜：降低营养价值、破坏维生素C
5、辣椒+羊肝：破坏维生素C、降低营养价值
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所需材料：
酥辣椒 一小碗、花菜 3克、盐 适量、鸡精 适量
做法步骤：
1、准备材料.
2、花菜掰成小朵.
3、锅烧热水.
4、把花菜绰熟.
5、在放入清水里过一下.
6、沥干水分备用.
7、热锅入油,放入酥辣椒翻炒几下.
8、在放入花菜,加一勺盐,半勺鸡精.
9、翻炒均匀即可.
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