干海带和黑芝麻可以一起吃，一起吃可益寿养颜。
干海带和黑芝麻这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
干海带具有利尿消肿、抗癌、御寒、防治富贵病、防癌等功效。可用于骨质疏松、糖尿病、缺碘、营养不良性贫血、冠心病等症。
干海带每100克热量77千卡。黑芝麻每100克热量517千卡。一份干海带56克+黑芝麻103克，总热量为576千卡。相当于吉特巴舞120分钟所消耗的热量。
干海带不能和什么一起吃
1、干海带+葡萄：会影响钙、铁吸收
2、干海带+甘草：会产生有毒物
3、干海带+薏米：会引起淤血
4、干海带+猪血：同食会便秘。
5、干海带+白酒：会造成消化不良
6、干海带+柿子：胃肠不适
