4、肝炎或胆石症
体内胆红素过多会引起皮肤和巩膜发黄，这往往是肝炎或者胆石症所致。
应对方案
1、排毒。除了每天做好彻底清洁以外，每周还要进行一次蒸汽浴或桑拿。
2、按摩。每天进行2次轻柔按摩，可促进肤色红润。
3、多摄取维生素。维生素c能够抑制色素沉淀，促进血管微循环，排除肌肤组织中的毒素;而维生素e能抵御游离基侵害皮肤，令皮肤中的血液明亮干净;维生素a可改变老化的肤质和暗黄的肤色。
4、有氧运动。瑜伽、韵律操、慢跑等可舒解压力，防止血管收缩，加快皮肤的血液循环。每周3-5次、每次20-30分钟的有氢运动可使皮肤健康红调。
