山药羹
配方山药50克，白糖适量。
功效健脾固肾。
用法每日服用1次。
制法山药切成小块，加水煮熟，加入白糖少许，略煮片刻即成。
烤红薯
配方新鲜红薯（红紫皮黄心者）300克。
功效健脾益肾。
用法酌量分食。
制法将红薯洗净，放入炉火中或烤箱中烤熟即可。
韭菜羊肝粥
配方韭菜150克，羊肝200克，大米100克。
功效补肝血，养阴，明目。
用法适量食用。
制法韭菜洗净切碎，羊肝切小块，与大米同煮成粥即可。
胡萝卜小米粥
配方胡萝卜50克，小米50克。
功效益脾开胃，补虚明目。
用法每日1次，连服2周。
制法将胡萝卜洗净切丝，与小米同煮粥即可。
