馋嘴MM越吃越瘦的小窍门

更好的做法在你吃零食之前，分辨一下你想尝的是哪一种口味或者口感。

如果你偏爱甜食

推荐葡萄干，樱桃干，或者新鲜苹果片蘸热的黑巧克力

如果你偏爱咸味

推荐杏仁，全麦饼干，，或者一小罐蔬菜汁

如果你偏爱脆脆的口感

推荐一把高纤维的谷物，苹果片蘸花生酱，或者爆米花

如果你偏爱奶油的味道

推荐低脂布丁，酸奶，或者风味麦片