喝喝八款果汁轻松就能瘦

清热果汁

原料柚子、橘子各1个，柠檬汁15毫升，蜂蜜1大匙．冷开水适量。

制法1、将柚子、橘子分别去皮．分成小瓣，再去除白膜及果核备用。2、悔柚子、橘子放入果汁机中．加入冷开水、柠檬汁、蜂蜜搅匀即可。

柚子的热量低是公认的，所以它也是一种很有名的瘦身水果。柚子含有的酸性物质可以帮助人体消化，促进营养物质的吸收。并且它含有丰富的维生素c，可以消除疲劳。所以我强烈推荐给那些总是忙碌的mm们，让你消除疲劳的同时也瘦身。

番茄蜜汁

原料西红柿2个，蜂蜜1大匙．冰块适量。

制法1、将西红柿去蒂、洗净．切成小块备用。2、将西红柿放入果汁机中搅打成汁，再倒入杯中，加入蜂蜜、冰块调匀即可。

番茄是一种美容蔬菜大家都知道的，在餐桌上我们经常看到它。它含有的果胶、茄红素和纤维可以降低人体对热量的吸收，并且可以清理肠胃。想减肥的人可以喝杯“番茄蜜汁”，味道不错的。