关于维生素c这个大家耳熟能详的营养物质，大家却有不同的看法。维生素c真的能美白吗?所有的vc都能美白么?vc是美容药还是毒药?总结了8大vc美白谜思，一起来看看吧。
维生素c真的能美白?
大家都知道它可以预防坏血病、提高免疫力。而被众多的美容达人口碑推荐的vc美白一说，大家可能知道的并不多。其实，维生素c早就广泛运用于美白护肤品中，美誉为“经典的天然美白元素”。内服维生素c，从皮肤的基底层黑色素细胞开始，抑制酪氨酸酶活性，阻断黑色素生成，从内而外提升肌肤透白度。
vc每天服用多大的剂量比较安全?
如果你是从长期保养美肤的角度出发，建议每天服用100毫克左右，即安全又有效，不会造成所谓的副作用。另外，建议你选择天然的维生素c产品。这里教大家一点，只有真正全天然的vc，产品名才能叫做“天然维生素c”哦。市面的vc产品有很多，几块、十几块，但一般这类产品都是合成的vc，选择的时候可要注意啦。
