菜谱 食材 百科 资讯 运动
网站地图,快速导航:×
×
首页 女性 > 减肥 > 正文

酒菜这样搭配让你年底怎吃都不胖

酒菜这样搭配让你年底怎吃都不胖

不同酒类的不同搭配方案

啤酒(每杯200卡)

3杯啤酒+小吃=800卡

小吃方案牛油玉米(80卡)、凉拌豆腐(50卡)、毛豆(50卡)、酸梅青瓜(10卡)、凉拌菠菜(10卡)

2杯啤酒+小吃=785卡

小吃方案牛油玉米(80卡)、刺身拼盘(90卡)、毛豆(50卡)、凉拌番茄(85卡)、酒蒸蛤蜊(80卡)

1杯啤酒+小吃=800卡

小吃方案炸薯条(150卡)、刺身拼盘(90卡)、毛豆(50卡)、凉拌番茄(85卡)、酒蒸蛤蜊(80卡)、炒菠菜(50卡)、烤牛肉(85卡)

烧酒(每杯120卡)

3杯烧酒+小吃=775卡

小吃方案炸鱼肉(75卡)、干烧虾仁(180卡)、土豆炖肉(125卡)、凉拌菠菜(10卡)、芝麻拌菜(30卡)

<上一页123...下一页>
喝酒 菠菜 啤酒 维生素 更多>>
相关内容
为您推荐
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1