美味瘦身点心吃出窈窕

金枪鱼

一只金枪鱼只含120卡热量、2.5克脂肪和2.3克蛋白质。

鸭脯

120克去皮鸭脯只含190卡热量、2克脂肪，却有丰富的微量元素铁、锌及b族维生素。

点心对于胖妹妹来说是一大忌。很多馋嘴的妹妹都抵抗不了美味点心的诱惑，所以想减肥也减不下来。有没有点心可以吃不胖呢?现在就给大家介绍几种吧。

富含胡萝卜素和维生素c。一个小甜瓜所含的胡萝卜素远远高于一杯橘子汁，维生素c相当于一杯橘子汁，只含40卡的热量和不到1克的脂肪。