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医学专家告诉你的九大保命秘笈

医学专家告诉你的九大保命秘笈

7、制造一台吸尘器消耗了地球n万年积累的煤炭石油等自然资源。

8、有一点灰尘,非得用吸尘器吗?购买机器和用电需要钞票。

每天穿不同的鞋子。

每天穿不同的鞋子。著名足病医生特雷弗皮尔奥说,鞋里的汗液不可能一晚上蒸发干净,如果连续两天穿同一双鞋,温暖潮湿的环境很容易让真菌大量繁殖。

当然,选一双健康的鞋子也非常重要。

选择一双健康鞋子要注意四个要点鞋头部分最好高一点。脚趾在鞋头可以微微弯曲,有0.5~1cm的空间让脚趾活动。鞋前身及鞋腰部分要坚固一点,避免左右晃动。鞋子的宽度不能太窄,应该有0.5cm的活动空间。鞋后身即足踝下方的位置,皮质一定要软。鞋后跟部分一定要硬,这样才能保护双脚。另外,以下一些与鞋子有关的购买、穿着小技巧也是走上“健康路”的保证。

买鞋时机要买鞋最好在下午3~4点的时候,这时的脚会比较涨,此时选择的鞋子在日后穿着时不会挤脚。此外,最好能试走5分钟,确保鞋子真正合脚舒适才买。

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