拥有傲人美胸全揭密

5、各种维生素不可或缺

维生素是美化胸部的重要营养元素，因此要在平日饮食中注意摄取。

*维生素c葡萄、西柚等，防止胸部变形。

*维生素e芹菜、核桃等，有助胸部发育。

*维生素a椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。

*维生素b牛肉、牛奶及猪肝