美肤丰胸的冬日养颜糖水

红枣杞子鸡蛋糖水

红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素a、维生素c、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。而且杞子富含氨基酸，能够延缓衰老的以及保护肾脏。红枣杞子鸡蛋在古代经常被用来给产后的女人补气补血。这个糖水适合经常接触电脑的mm以及月经过后补气用，做法非常简单，适合广大mm。

材料红枣3颗，杞子3克，鸡蛋2个，冰糖2克

做法1.开水煮沸，放入红枣以及杞子过十分钟，水稍微变橘红色。

2.鸡蛋不打散，放入锅中。

3.放入冰糖，约1分钟。

青苹果炖芦荟

芦荟素有美颜功效，记住一定要美国大芦荟，有些芦荟是有毒的，做的时候一定要慎重。青苹果，这个时节的苹果滋润清甜，又具补中益气、生津健胃、养颜养生、清肝热的疗效，另外苹果具有减肥作用，肥胖者适当多吃苹果，可减少对其他食物的摄入量，达到减肥效果。两者一起炖一盅，润心又润肺。

由于芦荟汁略显苦味，怕苦的mm就放少点（2—3克）。