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长时间使用电脑者多眨眼防干眼症

长时间使用电脑者多眨眼防干眼症

王先生每天都要在封闭的办公大楼内,对着电脑工作到深夜,并常年享受着冷暖空调服务。近来他常觉得爱流泪、眼睛发干、发热、看东西不清楚,有时还痒得厉害,便到市眼科医院就诊。经检查发现,其眼泪和睑板腺(分泌“眼屎”的腺体)均有问题,被诊断为干眼症。据市眼科医院验光配镜中心干眼症原是一种老年性疾病,但近年来随着电脑的普及、工作环境的改变,中青年人甚至中学生的干眼病患者日益增加,特别是办公室人群已成为干眼症的潜在高发群体。

人们在电脑前连续工作不要超过两小时,工作时要经常练习眨眼或眼球尽量向左右上方看,类似“翻白眼”,有助于预防干眼症。专家说,正常人的眼睛会不断分泌泪液,然后通过眨眼,使泪液均匀地涂在角膜和结膜表面,形成泪膜,以保持眼球湿润不干燥,这是维持眼睛表面健康的基础。长时间使用电脑或驾驶,眨眼频率降低,泪膜稳定性降低,患干眼症可能性就会增高。

加之,越来越多的办公室人群长期在封闭的空调环境下工作,空气干燥且不流通,眼球水分蒸发过快,也会使泪液分泌减少,容易导致干眼症。干眼症一般症状是眼睛有干涩、灼痛感、眼屎较多。眼酸、眼痒、怕光和视力减退,在空调开放、空气不流通、烟雾、刺激性气体的空间感觉明显加剧。由于患者普遍存在泪液分泌减少,会使眼睛易受刺激引起流泪反应,因此无故常流泪也可能是干眼症的初期表现。

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