从字义上来看,spa原为比利时阿德南斯森林中的小镇名,此地蕴藏丰富的矿泉,自古人们便饮用它的泉水来治疗疾病。时至今日,spa已演变成休闲、养生、美容的代名词。
现代人的解压灵丹
为什么spa能让一般大众爱上它,而且十分容易上瘾呢?在21世纪来临前夕,人们身心灵均遭受到前所未有的考验追求更高层次的生活品质、向往更优渥的物质享受,在来自家庭、工作的各方面压力下,身心俱疲地默默忍受责无旁贷的既定事实,灵魂可能都堕落到崩溃边缘,这时spa就会展现神迹,一种比“戒除”还棒的效果让人彻头彻尾改变。
一般人最熟悉的spa形态,可能是附设于饭店或度假村内的,本来是为了辅助招揽饭店生意,不过因为有些经营得实在太成功,到后来喧宾夺主,知名度比饭店本身还来得高。此外,针对都会男女所设计的dayspa,目前在世界各地都如雨后春笋般地兴起并受到欢迎,这种在一天之内就可完成享受的spa,一周一次或两次就近造访,花2、3个小时即可获得全方位的呵护与放松,真可称之为“水泥墙中的乐园”。另外像日本的汤,还有以色列或加州的泥浴,利用水疗和泥浴等较浮动的辅助设计来完成疗程。此外更有针对时下年轻人味口所推出的newagespa,设计些运动式的疗程,如竞走、水中有氧等,配合高科技仪器,连想晒出一身均匀肤色,只消躺在日光浴机中即可。而如果你选择了healthspa,就要有当苦行僧的心理准备,3餐的低卡低盐食谱及8小时的健康课程,让你“不享瘦”都难。最后就是luxuryspa,一种一个礼拜一个人需花万元的课程,有专业的疗师从头到尾服侍,够尊贵吧。
宝宝睡觉磨牙的危害磨牙会影响情绪磨牙会使孩子的面部过度疲劳,吃饭说话时会引起下颌关节和局部肌肉酸痛,
以上两项可增强抗病能力和提高免疫力,并有调节血压(血压高能降压,血压低可增压)的功能,预防感冒效果最
月经过多掐隐白穴隐白穴位于足大趾外侧趾甲根角处,是足太阴脾经的起始穴位,脾主管统摄气血,控制血液的正
如果你没有充足的时间和金钱来做按摩,可以通过每天做20分钟的伸展运动和冥想,让自己冷静,做深呼吸,它
”内科医师姜良铎告诉《生命时报》,经常转动脚腕,的确可以对高血压起到辅助治疗的作用,同时可以减缓身体
谁知她没有像我想象的那样掏出一件神秘的护肤品,而是淡淡地说,不过是每天坚持三分钟面部按摩罢了。
轻轻按摩美白穴让你更亮白
养生功效局部按摩可防治失眠、头痛、精神不振、眩晕头昏、失眠多梦、耳呜、神经衰弱、脱发白发、面色晦暗等
擦颈:用两手掌擦颈部两侧,主要以手指的掌面着力,向后擦动要快,向前擦动要较慢而用力,来回擦动数十次,
不同穴位对应着身体的不同器官,经常按摩手指、手掌、手背等,可以调节脏腑功能,还能起到美容的作用。
擦颈用两手掌擦颈部两侧,主要以手指的掌面着力,向后擦动要快,向前擦动要较慢而用力,来回擦动数十次,使
按摩一直都是一种很好的治疗乳房胀痛的方法,特别是在经期,你的乳房开始莫名的胀痛,这个时候,你配合一下
人的脚掌上有很多穴位与内脏相连,晚上睡前洗洗脚,按摩这些穴位,有利于身体健康,有时候简单的洗脚,比吃
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