糖尿病人怎样过好夏季

应将药品及血糖试纸存放在阴凉干燥的地方夏季空气湿度大，开了瓶盖的药物很容易受潮变质，所以应将口服药密封后存放在阴凉干燥处。对胰岛素等生物活性药物，要放到冰箱的冷藏室中保存。病人出门时，要将携带的胰岛素存放在小的冰壶里并及时更换冰块，以免失效。由于血糖试纸受潮后监测不准确，所以应将大包装的试纸分装为小包装。

进餐规律不能改动夏季糖尿病人主食量不可随意减少。病人可多吃点蔬菜及高纤维素食物，如苦瓜、洋葱、茄子、黄瓜、豆角、西红柿等。苦瓜含有一种胰岛素样的物质，可降低血糖，但不宜多吃。以免引起低血糖反应。糖尿病人不宜多喝稀粥，因为稀粥很易消化吸收，可使餐后血糖明显升高。注意补充水分糖尿病人在夏天要随出汗量的多少来增加进水量，有些糖尿病人怕晚上尿多而晚饭后就不再喝水，这样做不仅可以引起血管栓塞性疾病，而且可使糖尿病恶化。

在夏季，糖尿病人应多喝淡盐水或茶水，不宜饮用可乐、雪碧等含糖饮料和汽水。不可贪食水果夏季正值时令水果上市季节，糖尿病人切不可贪食。对血糖控制良好、病情稳定的糖尿病人。可在医生的指导下。在两餐之间或晚上睡前吃一点含糖量低的水果。同时应减去正餐中的主食量。如晚餐前吃了300克的西瓜（去皮），晚餐时应减少25克主食。