痛风患者的饮食推荐食品

痛风饮食是每一位痛风朋友的敏感话题，吃什么吃多少怎么吃不犯病。

都成了"。风友"。们的难题。既然是吃出来的毛病，能不能再吃回去呢?在这里推荐给大家一个用食疗可以解决问题的方法。食疗具有疗效稳定和无毒副作用等优点，是治疗痛风的自然、安全疗法。注重痛风饮食建议采用痛风食疗法，最重要的是选择适合并有效的食物。

痛风饮食推荐一雌性红萝卜

东北雌性红萝卜属碱性高钾食品，是含钾量极高的特殊品种。是一种基本上不含嘌呤的蔬菜。唐孟诜说萝卜"。甚利关节"。《食性本草》认为萝卜能"。行风气，去邪热，利大小便"。《随息居饮食谱》也说它能"。御风寒"。东北雌性红萝卜中含有丰富的活性酶。生食可有效地促进嘌呤代谢。同时还含有葡萄糖、氧化酶腺素、失水戊糖、气化黏液素、组织氨基酸、胆碱等成分。能有效协助人体将摄入体内的营养物质分解代谢出体外。

痛风饮食推荐二芹菜

有水芹与旱芹之分。水芹性凉，味甘辛，有清热、利水作用。芹菜中含有丰富的维生素和矿物质，基本上不含嘌呤。这对痛风病人血尿酸偏高者有益。