拥有美白肌肤是每个女性的梦想,但是夏季强烈的紫外线很容易就将皮肤晒黑,这是该怎么办?不用担心烦恼,看看下面这几款美白食谱吧,立马让你变回白雪公主。还等什么,大家赶紧试试吧!
猕猴桃色拉
猕猴桃的美白原理与西红柿相似,它同样含有大量的维生素c,多吃可以帮助肌肤排毒,并可干扰黑色素生成,有助于消除皮肤上的暗沉,让肌肤更明亮。
黄瓜粥
粥是很多mm都十分喜爱的食物,因为粥不但简单易做、口味清淡还可以帮助瘦身和美容。此粥则是夏日里美白、降署的不二选择,最好每天早晚食用,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。
山药青笋炒鸡肝
这是一道适合身体虚弱的mm食用的滋补美食。山药是中医推崇的补虚佳品,可以健肾益气、补精强脾。鸡肝虽然是动物的肝脏,但一点都不必肌肉营养差,反而含有大量的铁、锌、铜、维生素a和b族维生素等,不仅有利于雌激素的合成,还是补血的首选食品。而青笋则富含膳食纤维,能通便、补气,是很好的美容蔬菜。
罗汉果煲鸡汤
要准备的材料是罗汉果2个,母鸡1只,绍酒10克,适量的姜葱和味精以及盐。首先把鸡宰杀后,去毛、内脏及爪;而姜则切好片,葱切段。把鸡肉、罗汉果、姜、葱、绍酒放入煲内,加水2500毫升,等到快煮熟的时候再放入盐和味精,尽量煮的时间久一。
一般人对spf较熟悉,不过由于皮肤医学专家不断提出警告,强调uva虽然不易晒伤皮肤,但会引起肌肤老化
春季孕妇如何防紫外线那么在春季怎样才能保持皮肤健美呢?有春季皮炎的孕产妇,可适当外用防晒剂,如二氧化
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kiehl’s集高效清爽uv防护乳spf50pa+++配方中含有抗氧化物(维他命e),能为皮肤多一层
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抓把坚果当零食对皮肤来说,吃进肚的油脂可能是天使,也可能是恶魔,端看你摄取的是哪种油植物油多半富含维
太阳光照射到眼睛,光线聚焦于视网膜的黄斑部,被色素上皮吸收转变成为热能,就可能造成日光性视网膜损伤以
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以往很多消费者会购买遮阳布为家中的窗帘加层,但随着防紫外线窗帘的上市,不少消费者更加热衷于购买遮阳布
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其实,当冬天过去时,紫外线含量会骤然升高,尤其是在11点到下午3点这段时间,紫外线的强度比我们料想的
洗澡太用力有些人洗澡时喜欢用力揉搓皮肤,意在洗得更干净一些,殊不知用力过大或反复进行揉搓,亦可导致皮
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