从古到今,长寿老人大都性格开朗、处世从容。庄子曾经一边卖着草鞋,一边侃侃而谈他对世界的看法。苏东坡仕途坎坷,即使在遭贬的路上,也不忘记把肉烧得有滋有味。寿享百岁而仙去的张学良将军,被幽禁半个多世纪后才获自由,但他心胸豁达,笑对逆境,始终保持乐观情绪和从容处世的生活方式,令世人叫绝。
从医学上探根求源,从容之人能相对地保持心态平衡,较好地协调内在环境和外在环境污染的关系,使人体的神经系统、内分泌系统常处于一种很有规律的缓释状态。因此,从容之人心脑血管和其它器官受刺激的次数相对显著减少,气血调和则百病难生,这是从容者多长寿的奥秘所在。从容的态度不仅有着深邃的人生哲理,而且确是安享天年的灵丹妙药。
莜麦有很好的辅疗作用由于亚油酸含量高,可降低人体血液中胆固醇,含有8种植物胆固醇,可防止肠道吸附胆固
其二,冬季天气偏干,特别是北方地区的供暖,更会加重干燥状态,人体呼吸会消耗大量水分,加上日常补水不足
人在睡眠时,血压比较低,刚苏醒时,血压会快速上升,尤其是部分有晨峰现象的高血压患者,起床过快过猛,可
从中医的角度来说,所谓“筋长一寸,延寿十年”,适当拉伸身体,比如做伸懒腰的动作,有助于疏通经络,促进
“进入5月份后,中风冠心病患者的住院率明显增加,在35℃以上的高温天气,心脑血管疾病死亡率明显上升,
在全世界范围内,心血管疾病已逐渐升至为威胁人类健康的“第一杀手”,他的危害无年龄身份地域之分。为唤起
统计显示,在糖尿病患者中,2型糖尿病占90%以上,其中,合并心脑血管病的情况非常普遍初诊时两种疾病合
癫痫发作时,病人往往大叫一声,昏到在地,四肢抽搐,两眼上视,口吐涎沫,小便失禁,数秒或几分钟消失,也
心梗脑梗经治疗好转后,经常再次发病,导致了心脑血管病的复发率和死亡率居高不下,这是因为发病的根本问题
此外,耳朵会因为气压改变而在飞机起降时有明显不适感,耳咽管括约肌会因瞬间压力差关闭,甚至自己都会听到
葡萄酒预防心血管病有奇效高血压平安度夏牢记6要点合理膳食向心肌梗死说“no”牙多黑血管就有多“黑”从
一氧化氮是预防心脑血管疾病的有效物质,存在于所有蛋白质食物中,如鱼虾之类的,既能补充蛋白质,增加一氧
同时,注意运动不要过度,活动强度要适量,时间不宜太长,最好在清晨或傍晚较凉爽时进行,避开一天里的高温
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