瘦脸按摩加饮食byebye国字脸

方方正正的脸型对男性来说是体现男人味的象征，但是如果是女性就不同了，很多女性都因为拥有一张国字脸而烦恼不已，不知道该如何瘦脸。今天就推荐mm一些简单的瘦脸按摩运动和瘦脸食物来消除国字脸。

骨骼型国字脸瘦脸法

步骤1用手掌根部抵住颧骨处，同时头部向手掌抵住那侧转动，形成一个对抗力量，持续5到7秒后放开，休息一会再重复，约5次。

步骤2然后用同样的方法在用手掌根部抵住下颚重复约5次。

步骤3握拳轻轻弹位于耳垂后连接至锁骨内侧端得胸锁乳突肌（转头时脖子处出现的肌肉）5-7次。

脂肪型国字脸瘦脸法

步骤1双手屈肘打开，利用手掌虎口处倒转握住头部，四指放在头后方固定。然后用拇指按压颧骨下缘并向耳朵方向拨动，共5次。

按压的时候脸部会有酸痛感，按压后会有发烧的感觉，这都是正常现象。