| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | ||
| 总量 | 55克 | 奶香爆米花热量/卡路里214千卡 | |||

1、准备好所需要的材料。

2、黄油放入锅中隔化。

3、隔化后倒入干玉米,晃动锅体让所有的玉米都沾上黄油。

4、盖紧锅盖,抹布按住锅盖上面的排气空,并晃动锅里的玉米。

5、干玉米随着锅的加热开始不断的爆花,在爆的过程中也要晃动锅体让里面的玉米动起来,要不底部的玉米容易糊。

6、锅里听不到玉米爆的声音后,关火,打开锅盖,迅速的筛入糖粉,即可。
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保肝解毒、滋阴、舒缓肝气等功效;
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