荞头炒腊肉的热量和减肥功效

1、荞头洗净沥干水份。

2、切段，荞头跟荞叶分开。

3、这是我自已腊的腊肉，味道不错，可香啦。

4、腊肉切成块，看那肥肉亮晶晶的，可香了。

5、净锅烧热，放腊肉煎至出油。

6、放荞头一起翻炒。

7、倒入荞叶一起翻炒，放入盐及调味料炒至熟即可。

8、骄嫩的荞头菜上桌了。

9、不用客气，大家动筷吧！