| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 迷你奶香蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||

1、先把材料准备好,低筋面粉过筛后和全脂奶粉混合备用。将黄油和牛奶放入小碗,微波炉热30秒直到黄油化成液体。(如果没有微波炉,可以替换隔水蒸)

2、小蛋糕模具内壁抹上薄薄的一层黄油防粘。(以上1-3为准备工作,步骤不能偷懒哦!)鸡蛋打入大碗里,加入蛋黄、细白砂糖。用打蛋器高速打发。

3、蛋液在打发过程中越来越蓬松,体积膨胀数倍。直到提起打蛋器时,液体不会马上完全低落即可

4、然后倒入1步骤过筛好的低筋面粉和全脂奶粉,用橡皮刮刀从底部往上迅速并均匀翻拌,此时可将烤箱打开预热1-2分钟

5、将之前准备好的黄油牛奶倒入,在继续翻拌。拌好的面糊呈细腻、蓬松状态

6、下面用勺子挖面糊倒入模具,8成满。放入预热好的烤箱内,

7、烘烤,上下火190℃,中层,烘烤时间为10分钟。

8、烤箱熄火后,1-2分钟后必须吧烤盘取出,以免烤箱内的余温把蛋糕烤焦。
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、滋阴润燥、预防癌症等功效;可与银鱼、菠菜、荠菜搭配;与鹅肉、鹅、味精相克,同食可能会引起不适;
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